تغذیه و سلامت

جلوگیری از استرس با تغذیه
مشاوره

جلوگیری از استرس با تغذیه


استرس با تغذیه بالاخره همه ما کم و بیش استرس داریم ولی چگونگی مقابله با آن در افراد مختلف، متفاوت است. مدیریت استرس می‌تواند یک ابزار قوی…

آرتروز زانو
تغذیه و سلامت

۶ روش برای پیشگیری از آرتروز زانو | شب پر


آرتروز زانو مفصل زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن از لحاظ ایجاد ثبات، استحکام و تحمل وزن بدن بوده، بنابراین ایجاد ضایعه در این مفصل بسیار مهم…

کاهش وزن با دستگاهی که معده را خالی می‌کند
تغذیه و سلامت

کاهش وزن با دستگاهی که معده را خالی می‌کند


سازمان غذا و داروی آمریکا به دستگاهی به نام «اسپایراسیست» (AspireAssist) مجوز داده که به کاهش وزن افراد چاق کمک می‌کند. نحوه‌ی کار این دستگاه آنقدر عجیب است که…

تغذیه و سلامت

۷ عادت غذایی مفید برای داشتن کبد سالم


شاید برایتان جالب باشد بدانید کبد بزرگترین غده در بدن است و کار‌های بسیار مهمی از جمله تجزیه سموم و تصفیه خون را انجام می‌دهد؛ به همین…

رژیم لاغری
تغذیه و سلامت

آنچه قبل از رژیم لاغری باید بدانید


آنچه قبل از رژیم لاغری باید بدانید : همانطور که می ‌دانید. مشکل تغذیه‌ای امروز مردم جامعه ما چاقی است . که در میان قشر جوان و…

دندان‌ها زرد
تغذیه و سلامت

چرا دندان‌ها زرد می‌شوند؟ نکاتی برای پیشگیری و رفع زردی دندان


زرد شدن دندان : در حالی که همه مدل‌ها، بازیگران و ورزشکاران دندان‌ های سفید به درشتی مروارید دارند، در لبخند اکثر مردم با دندان‌هایی نه‌چندان سفید…