تناسب اندام

تناسب اندام

۶ توصیه مهم برای تقویت چشم بعد از استفاده از کامپیوتر


تقویت چشم به عقیده برخی از افراد کار کردن با کامپیوتر می تواند برای چشم ها عوارض جبران ناپذیری داشته باشد، اما اینچنین نیست و با رعایت…

تناسب اندام

سبزیجات چاق‌کننده کدام‌اند؟ و تأثیری که سبزیجات بر وزن بدن می‌گذارند


سبزیجات چاق‌کننده : همه سبزیجات مانند هم نیستند و از نظر ترکیبات و تأثیرات بعدی‌شان بر بدن هم برابری نمی‌کنند. تأثیری که سبزیجات بر وزن بدن می‌گذارند…

سر دردهای میگرنی
تناسب اندام

سر دردهای میگرنی و درمان کم خوابی


سر دردهای میگرنی و درمان کم خوابی  رفع استرس ها و اضطراب ها می تواند در رفع این دو مشکل موثر باشد. برای درمان گیاهی کم خوابی…

بیماری چشم
تناسب اندام

علائم رایج بیماری در چشم ها


بیماری چشم علائم رایج بیماری در چشم ها راه های زیادی برای تشخیص برخی از بیماری های خاص وجود دارد که خودتان میتوانید آنها را مدنظر قرار…

فشارخون بالا
تناسب اندام

تایید رابطه بین چاقی و فشارخون بالا


فشارخون بالا تایید رابطه بین چاقی و فشارخون بالا نتایج یک تحقیق جدید، رابطه بین چاقی و فشارخون را قویاً تایید می کند. محققان دانشگاه یِل آمریکا…

لیموترش ودیابت
تناسب اندام

لیموترش بخورید تا دیابت نگیرید


لیموترش بخورید تا دیابت نگیرید فیبر موجود در لیموترش باعث کندی جذب قند و چربی در بدن شده بنابر این مصرف آن از ابتلا به دیابت و…

خواص داروئي هویج
تناسب اندام

خواص داروئی هویج


خواص داروئی هویج هویج گیاهی است دو ساله دارای ریشه راست و ساقه بی کرک که نوع پرورش یافته آن در اکثر نقاط زمین کشت می شود…

افزایش قد
تناسب اندام

عوامل موثر در افزایش قد


عوامل موثر در افزایش قد یکی از مهمترین فاکتورهای داشتن قد مناسب است که البته بخش عمده‌ای از آن به ژنتیک مربوط است، اما جدای از ژنتیک،…

آیا آموزش الفبا و مبانی ریاضی به کودک زیر ۷ درست است؟
تناسب اندام

آیا آموزش الفبا و مبانی ریاضی به کودک زیر ۷ درست است؟


آیا آموزش الفبا و مبانی ریاضی به کودک زیر ۷ درست است؟ اینکه کودک شما در آغاز دوران مدرسه حروف الفبا را بشناسد و با برخی از…

موبایل و مشکلات چشمی
تناسب اندام

ارتباط نور موبایل با مشکلات چشمی


موبایل و مشکلات چشمی ارتباط نور موبایل با مشکلات چشمی شبکیه چشم پس از قرار گرفتن در معرضِ نور آبی مانند گاز عمل کرده و سلول‌های چشم…

چگونه با کودکان خود بازی کنیم و نظم و ترتیب را به آن‌ها آموزش دهیم؟
تناسب اندام

چگونه با کودکان خود بازی کنیم و نظم و ترتیب را به آن‌ها آموزش دهیم؟


چگونه با کودکان خود بازی کنیم و نظم و ترتیب را به آن‌ها آموزش دهیم؟ یک مشاور خانواده معقتد است آموزش نظم و ترتیب به فرزندان کاری…

مصرف گوشت قرمز و غذاهای سرخ شده موجب افزایش وزن می شود
تناسب اندام

مصرف گوشت قرمز و غذاهای سرخ شده موجب افزایش وزن می شود


گوشت قرمز و افزایش وزن مصرف گوشت قرمز و غذاهای سرخ شده موجب افزایش وزن می شود پژوهشگران علوم تغذیه در آمریکا دریافته اند مصرف گوشت قرمز…