مشاوره

مشاوره

کتابی که زنان باید بخوانند تا به قدرت برسند


فکر کنید تمام انرژی و هم و غمتان در زندگی را روی رابطه و زندگی زناشویی‌ بگذارید و شکست بخورید. وفادار و متعهد باشید اما بی وفایی…

مشاوره

۸ دلیل مهم برای دوست داشتن دشمن


آیا تا کنون به دوست داشتن دشمن خود فکر کرده‌اید؟ آیا به این نکته اندیشیده‌اید که دشمنان ما تا چه حد می‌توانند در پیشرفت و موفقیت ما…

مشاوره

۱۰ نکته‌ی علمی برای تربیت کودک باهوش و موفق


تمام والدین دوست دارند فرزند آن‌ها به عنوان یک کودک باهوش و موفق شناخته شود. یک کودک باهوش در مدرسه دانش‌آموزی موفق و در جامعه فردی بدون…

چگونه زندگی مووفقی داشته باشیم و ویژگی‌های یک زندگی موفق
مشاوره

چگونه زندگی مووفقی داشته باشیم و ویژگی‌های یک زندگی موفق


زندگی موفق شاید این‌طور به نظر برسد که موفقیت امری نسبی است و برای هر فرد به طور جداگانه تعریف می‌شود. اما واقعیت این است که موفقیت…

مشاوره

چرا خوابهایمان را به یاد نمی آوریم ؟ | شب پر


شما یک سوم از عمر خود را در خوابهایمان هستید و بخش بزرگی از آن شامل خواب دیدن می‌شود؛ اما اکثر مواقع یادتان نمی‌آید که چه خوابی…

جلوگیری از استرس با تغذیه
مشاوره

جلوگیری از استرس با تغذیه


استرس با تغذیه بالاخره همه ما کم و بیش استرس داریم ولی چگونگی مقابله با آن در افراد مختلف، متفاوت است. مدیریت استرس می‌تواند یک ابزار قوی…

فردی معتبر و باتجربه شویم |شب پر
مشاوره

فردی معتبر و باتجربه شویم |شب پر


تجربه اگرشخصی معتبر و باتجربه باشید، اجازه خواهید داد که هرچیز روند طبیعی خود را پیش بگیرد.اگر شخص معتبری باشید، اعتمادبه‌نفس بالا در حرکات، رفتار و صحبت‌کردن‌تان…

مشاوره

چرا اینستاگرام بدترین اپلیکیشن برای سلامت روان شد!


اینستاگرام بدترین اپلیکیشن برای سلامت روان شد : این لحظه‌ها برایتان آشنا نیست؟ خسته از گرمای هوا و شلوغی خیابان به منزل بازگشته‌اید، دوش می‌گیرید و در…

مشاوره

۹ راهکار برای حفظ سلامتی جسمی و روحی در محیط کار


اکثر افراد کارمند در طول هفته به طور متوسط در حدود ۴۵ ساعت را در محیط کار خود به فعالیت می‌پردازند. این افراد برای حفظ سلامتی جسمی…

مشاوره

۳ روش سریع برای مدیتیشن و تمرینات ذهنی


۳ روش سریع برای مدیتیشن و تمرینات ذهنی : هر یک از ما زمانی از روز را به فعالیت‌هایی اختصاص می‌دهیم که موجب خستگی ذهن و بدن…

مشاوره

۱۰ توصیه‌ی مفید برای داشتن اعتماد به نفس بالا |شب پر


اعتماد به نفس چیست؟ چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟ راه های افزایش اعتماد به نفس کدامند؟ داشتن اعتماد به نفس بالا شاید یکی از مهم‌ترین پله‌ها…